Abdo de Gasquet Niveau 2 - Tapis
Prise en charge possible FIFPL MKDE 2024
Présentiel
Format de la formation
99 %
de satisfaction sur 1 an,
pour 32 avis.
Formation
Durée
14 heures sur 2 jours
Groupe
De 6 à 18 personnes
Tarifs
Inter : 490 € NET 2 jours
Intra : Nous consulter
Programme
Pré-requis
Public concerné
Kinésithérapeute, ostéopathe, professeur de yoga, professeur de fitness, coachs et professeur de danse, psychomotriciens
Objectifs
Diversifier vos séances avec des exercices sans matériel dans la lignée de la formation "Abdo de Gasquet Niveau 1"
Objectifs pédagogiques
- Enrichir les cours collectifs ou la rééducation par des exercices avec et sans matériel dans la lignée du stage «abdominaux arrêtez le massacre».
- Proposer des déclinaisons des exercices selon le public (senior, grands sportifs, lombalgiques).
Contenu
- Retour sur les fondamentaux.
- Declinaison autour du gainage ventral, des 4 pattes, du gainage latéral, du gainage dorsal, des abdominaux imaginaires.
- Travail sur différents types d'échauffement, différents exemples d'enchaînement.
- Précisions et déclinaisons d'exercices autour de la fausse inspiration thoracique.
Méthodes Pédagogiques
Observation, analyse et explications en terme de physiologie et de mécanique : exercices pratiques au tapis
Modalités d'évaluation
Mise en situation et tests pratiques au tapis
Accessibilité
Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.
Date de modification
11/10/2024