Formation

Durée
14 heures sur 2 jours

Groupe
De 6 à 20 personnes

Tarifs
Inter : 345 € NET 2 jours
Intra : Nous consulter

Programme

Pré-requis

Avoir suivi le stage "abdominaux arrêtez le massacre"

Public concerné

Masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, sages-femmes, coachs, éducateurs sportifs, professeurs de yoga

Objectifs

• Enrichir les cours collectifs ou la rééducation par des exercices avec et sans matériel dans la lignée du stage "Abdomnaux, arrêtez le massacre".

• Connaître des déclinaisons selon le public

• Proposer des séances complètes avec enchaînements et déclinaisons d'exercices toniques, voire athlétiques.

Objectifs pédagogiques

Enrichir les cours collectifs ou la rééducation par des exercices avec et sans matériel dans la lignée du stage "Abdomnaux, arrêtez le massacre".
Connaître des déclinaisons selon le public
Proposer des séances complètes avec enchaînements et déclinaisons d'exercices toniques, voire athlétiques.

Contenu

Retour sur les fondamentaux.
Declinaison autour du gainage ventral, des 4 pattes, du gainage latéral, du gainage dorsal, des abdominaux imaginaires.
Travail sur différents types d'échauffement, différents exemples d'enchaînement.
Précisions et déclinaisons d'exercices autour de la fausse inspiration thoracique.

Méthodes Pédagogiques

Travail au tapis avec correspondances anatomiques

Modalités d'évaluation

Test pratique en fin de formation

Accessibilité

Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.

Date de modification

14/05/2024

Fiche Programme

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