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Cancer du sein et Approche Posturo Respiratoire en activité physique prof forme)

Le cancer du sein concerne aujourd’hui des femmes souvent très valides, éventuellement sportives. L’esperance de vie après traitement a beaucoup augmenté. Ce sont en fait les séquelles des traitements, particulièrement la chirurgie et la radiothérapie, qui peuvent être invalidantes.

La prise en charge du cancer du sein dans une approche globale permet d'assurer une mobilité protégée et une prévention des effets secondaires.

Présentiel
Format de la formation

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Formation

Durée
14 heures sur 2 jours

Groupe
De 6 à 15 personnes

Tarifs
Inter :
490 € NET, pour 2 jours
Intra : Nous consulter

Programme

Pré-requis

Avoir suivi les bases de Gasquet

Public concerné

Educateurs sportifs, professeurs de yoga, professionnel de la forme

Objectifs

• Connaitre la pathologie du cancer du sein et les principaux traitements pour comprendre les modifications corporelles et les effets secondaires

• Etre en mesure d'utiliser les spécificités de l'approche posturo respiratoire (de Gasquet) dans l'activité physique pour les femmes atteintes d’un cancer du sein et plus spécifiquement:

o Utiliser le placement pour effectuer un travail corporel précis

o Savoir adapter les postures à l'élève

o Connaitre les exercices de respiration permettant de mieux mobiliser la cage thoracique

o Savoir adapter les exercices au fil du temps

o Etre en mesure d'apprendre à l'élève à conserver une posture redressée (lutter contre l’asymétrie, l’enroulement des épaules, antéposition de la tête)

o Etre en mesure d'amener progressivement l'élève à des pratiques non spécifiques

Objectifs pédagogiques

  • • Etre en mesure d'utiliser les spécificités de l'approche posturo respiratoire (de Gasquet) dans l'activité physique pour les femmes atteintes d’un cancer du sein et plus spécifiquement:
  • o Utiliser le placement pour effectuer un travail corporel précis
  • o Savoir adapter les postures à l'élève
  • o Connaitre les exercices de respiration permettant de mieux mobiliser la cage thoracique
  • o Savoir adapter les exercices au fil du temps
  • o Etre en mesure d'apprendre à l'élève à conserver une posture redressée (lutter contre l’asymétrie, l’enroulement des épaules, antéposition de la tête)
  • o Etre en mesure d'amener progressivement l'élève à des pratiques non spécifiques

Contenu

J1 Matin

Rappels théoriques:

  • Physiopathologie des cancers du sein, différents types
  • Les prises en charge : hormonothérapie, chimiothérapie, radiothérapie. Leurs effets secondaires.
  • La chirurgie du cancer et la chirurgie reconstructrice. Etat des lieux et effets secondaires selon les techniques.
  • Le rôle de l'activité physique dans les différentes étapes. 

Pratique : placement et respiration, travail respiratoire sur le grill costal et la mobilité diaphragmatique selon la posture

J1 Après Midi

Pratique :

  • Travail de mobilité des omoplates dans différentes  postures: sur le dos, à 4 pattes.
  • Travail sur les membres supérieurs dans tous les directions.
  • Posture d'extension, assouplissement des chaines postérieures et antérieures

Jour 2 : Matin

Pratique (suite) :

  • Respiration et drainage
  • Travail de la nuque et autour de la ceinture scapulaire
  • travail de gainage en chaines croisées

Jour 2: Après Midi

Travail sur les effets secondaires des différentes options thérapeutiques (hormonothérapie, Radio thérapie, chirurgie, chirurgie réparatrice):

  • Travail sur le périnée, l'incontinence, le transit et les problèmes digestifs
  • Travail en extension pour éviter l’enroulement.
  • Renforcement progressif des membres inférieurs et des abdominaux
  • Rééquilibrage respiratoire dynamique
  • Travail sur l'augmentation de l'amplitude scapulaire et renforcement global

Moyens pédagogiques

Exercices pratiques au tapis et apports théoriques et informatifs

Modalités d'évaluation

Mise en situation et tests pratiques au tapis

Accessibilité

Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.

Date de modification

05/02/2024

Fiche Programme

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