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Formation Respi (prof santé et forme)

Ce stage utilise diverses technique de yoga (pranayama), des respirations dirigées et ciblées selon l'objectif, dans une action biomécanique de correction posturale et de protection du périnée.

Prise en charge possible DPC et FIFPL MKDE 2024

Présentiel
Format de la formation

97 %
de satisfaction sur 1 an,
pour 45 avis.

57
stagiaires formés sur 1 an,

Aucun stagiaire n'a été évalué sur cette formation.

Formation

Durée
14 heures sur 2 jours

Groupe
De 6 à 16 personnes

Tarifs
Inter :
490 € NET 2 jours
Intra : Nous consulter

Numéro DPC : 11732325001

Programme

Pré-requis

Avoir suivi les bases de Gasquet

Public concerné

Masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, sages-femmes, coachs, éducateurs sportifs, professeurs de yoga, psychomotriciens

Objectifs

  • Optimiser le drainage respiratoire en protégeant le périnée.
  • Augmenter la mobilité diaphragmatique et costale pour une ventilation efficace sans hyper pression abdominale

Objectifs pédagogiques

  • • Optimiser le drainage respiratoire en protégeant le périnée.
  • • Augmenter la mobilité diaphragmatique et costale pour une ventilation efficace sans hyper pression abdominale

Contenu

Jour 1 :• Prise de conscience • Prise en compte de la morphologie et de la pathologie : analyse des types respiratoires • Arriver à une posture juste : les placements dans toutes les positions de base, les repères, les moyens de contrôle. • Les accessoires de positionnement.

Jour 2 : Le caisson abdominal et les pressions thoraciques et pelviennes. • Caractéristiques du caisson abdominal, rappels anatomiques et fonctionnels

• Les pressions et leurs conséquences. • Les incontinences (causes, moyens d’action) • Le plancher pelvien : utilisation pour le drainage et rôle dans la prévention.

• Les accessoires de proprioception, de stabilisation (ceinture, pessaires..) Les postures et le grill costal. • Posturo thérapie respiratoire, mobilisation contrôlée. • Rôle des narines, exercices respiratoires plus poussés (tirés du yoga).

Méthodes Pédagogiques

Mise en pratique au tapis avec correspondances anatomiques fonctionnelles

Modalités d'évaluation

Ateliers pratiques en fin de formation

Accessibilité

Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.

Date de modification

05/02/2024

Fiche Programme

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